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    怀孕中期准妈妈可能会经历的不适有哪些

    2018-12-19 09:22    
    怀孕中期准妈妈可能会经历的不适有哪些
      在怀孕中期,孕妇或许会阅历的不适有哪些?烧心(消化不良或胃酸过多)假如知道是增大的子宫影响你的内脏功用,只要等候。从妊娠14周到28周子宫敏捷增大。一个重要的影响是对胃的揉捏,酸性物质回来食道,引起咽喉部及食道胸段的不舒服炙烤感(因而称之为烧心)。当胎儿逐步长大,因为孕激素效果,消化功用比正常情况下减缓了两倍,胃瓣膜松懈添加。
     
      食物易于从胃内返流到食道,烧心症状或许加剧。防备是最好的医治。细嚼慢咽,以利于食物更有效地消化。仍然是少数多餐比一餐进很多的食物有优点。有些能加剧烧心的食物,应防止食用。常见的如碳水化合物饮料(苏打和水)、豆类、大红肠和热狗、柑橘、辛辣食物和油脂类食物。对许多妇女来说,餐前少数吃些酸乳酪作为开胃品,或许有助于减轻烧心。
     
      抽烟者更常呈现烧心,假如你还没有戒烟,这时应该戒烟。当呈现烧心时,坚持站立或从床上坐起来,不要躺下,以凭借重力协助消化系统运动。在妊娠期,服用含有镁、铝和钙的制酸剂是安全的。防止进餐时很多喝水,或许试用简略的非药物处理办法如喝一杯淡热茶等(像春黄菊茶)。假如烧心长期存在,需要请医师查看。
      便秘或便中带血与烧心和消化不良一起存在的症状还有便秘,能使整个消化系统功用受阻。防备便秘的三个首要办法是:吃富含纤维素的食物,这些成分在整粒谷物、生果和蔬菜中;每天喝8——10杯水,每杯水重8盎司;以医师答应的最小的运动量,有规则地训练,每天快走半小时。
     
      排便困难能引起痛性痔发作,由肛周肿胀的静脉构成,痛苦难忍。肛门处可见葡萄串样安排,有时发作在肛门内,有时疝出于肛门外(外痔)。能够有瘙痒,出血等症状,致使难以坐下或行走。妊娠期盆腔血流添加,更常见出血痔。冰敷或磁疗或许减轻症状,或许坐浴。把一个盛有热水的专用浅盆安全放置在坐便器上,臀部浸泡在热水中。
     
      肛周用专用垫圈维护以暂时缓解痛苦,但或许会加剧肛门部位的压力。医师或许会给你用一些软化大便的药物、药膏或栓剂,不宜运用缓泻剂或矿物油。静脉曲张,虽然每个孕妇都忧虑妊娠纹,但实际上,这些紫色或银色的纹比看到沿小腿呈现的拱起的蓝色蚯蚓状纹时的忧虑要小得多。当静脉壁过度牵拉,瓣膜不能封闭时引起部分血液积累,呈现静脉曲张。
     
      表现为一个紫色的斑块或沿着静脉走行的拱起链。因为妊娠期血容量添加,加上子宫的分量影响下半身血液循环。腿是最常见静脉曲张的部位,其他如踝部及外阴部(出血痔实际上是直肠部位静脉曲张)。

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